Compară IMC cu un interval sănătos de greutate și estimează necesarul zilnic de calorii din înălțime, greutate, vârstă și activitate.
Nu este sfat medical. Praguri IMC și formulă de calorii pentru adulți.
IMC-ul folosește pragurile OMS pentru adulți. Sub 18 este permis, dar marcat, pentru că IMC-ul copiilor se citește de obicei pe curbe de creștere. Caloriile folosesc Mifflin-St Jeor, o formulă pentru adulți. Calculul rămâne pe acest dispozitiv și nu este sfat medical.
IMC
Interval sănătos
Greutate sănătoasă pentru această înălțime
53,5–72,0 kg
BMR
Calorii în repaus
Necesar zilnic
Pentru a menține această greutate
Slăbire
Aproximativ 0,5 kg (1 lb) pe săptămână
Menținere
Creștere
Aproximativ 0,5 kg (1 lb) pe săptămână