BMI를 건강한 체중 범위와 견주고, 키·체중·나이·활동량으로 하루 필요 칼로리를 어림합니다.
의학적 조언이 아닙니다. 성인 BMI 기준과 칼로리 식입니다.
BMI는 성인 WHO 기준입니다. 18세 미만도 계산되지만 표시됩니다. 소아 BMI는 보통 성장 곡선으로 읽습니다. 칼로리는 성인용 Mifflin-St Jeor 식입니다. 계산은 이 기기에 남으며 의학적 조언이 아닙니다.
BMI
건강 범위
이 키의 건강 체중
53.5–72.0 kg
BMR
휴식 시 칼로리
하루 필요량
이 체중을 유지하려면
감량
일주일에 약 0.5 kg (1 lb)
유지
증량
일주일에 약 0.5 kg (1 lb)