BMI を健康的な体重の範囲と比べ、身長・体重・年齢・活動量から 1 日の必要カロリーを見積もります。
医学的助言ではありません。成人のBMI基準とカロリー式です。
BMIは成人向けのWHO基準です。18歳未満も計算できますが印を付けます。子どものBMIは通常、成長曲線で読みます。カロリーは成人向けのMifflin-St Jeor式です。計算はこの端末内で完結し、医学的助言ではありません。
BMI
適正範囲
この身長の適正体重
53.5–72.0 kg
BMR
安静時のカロリー
1日の必要量
この体重を維持する場合
減らす
週あたり約0.5 kg(1 lb)
維持
増やす
週あたり約0.5 kg(1 lb)