Controlla l’IMC rispetto a un intervallo di peso sano e stima le calorie giornaliere da altezza, peso, età e attività.
Non è un parere medico. Soglie IMC e formula calorica per adulti.
L’IMC usa le soglie OMS per adulti. Sotto i 18 è consentito ma segnalato, perché l’IMC pediatrico si legge di solito sulle curve di crescita. Le calorie usano Mifflin-St Jeor, una formula per adulti. Il calcolo resta su questo dispositivo e non è un parere medico.
IMC
Intervallo sano
Peso sano per questa altezza
53,5–72,0 kg
BMR
Calorie a riposo
Fabbisogno giornaliero
Per mantenere questo peso
Perdere
Circa 0,5 kg (1 lb) a settimana
Mantenere
Aumentare
Circa 0,5 kg (1 lb) a settimana