A BMI összevetése egy egészséges testsúlytartománnyal, és a napi kalóriaszükséglet becslése magasságból, súlyból, életkorból és aktivitásból.
Nem orvosi tanács. Felnőtt BMI-határok és kalóriaformula.
A BMI felnőtt WHO-határokat használ. 18 év alatt engedélyezett, de megjelöljük, mert a gyerek-BMI-t általában növekedési görbéhez viszonyítják. A kalória a Mifflin-St Jeor felnőttképlet. A számítás ezen az eszközön marad, és nem orvosi tanács.
BMI
Egészséges tartomány
Egészséges súly ehhez a magassághoz
53,5–72,0 kg
BMR
Kalória nyugalomban
Napi szükséglet
A jelenlegi súly tartásához
Fogyni
Kb. 0,5 kg (1 lb) hetente
Tartani
Hízni
Kb. 0,5 kg (1 lb) hetente